好きな宝石から選ぶ、心を癒すアロマの魔法

ネロリは、オレンジの花から抽出された香り。抽出時に大量の花が必要となるため高価なアロマオイルとなっています。フローラル系の美しい香りでビクトリア朝時代のヨーロッパでオーデコロンとして大変人気を集めました。主な産地はフランス・モロッコ・イタリア。殺菌や鎮静、抗うつ、消化促進、デオドラント、皮膚軟化の効果・作用があります。慢性的な不安感やストレス、ふさいだ気分を軽くして気持ちを穏やかにしてくれるでしょう。また頭痛や胃痛、神経痛、めまいを和らげてくれる効果もあります。皮膚細胞の成長を促す作用があることから、美容面ではしみやくすみなどの予防にも役立つでしょう。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、イランイラン、オレンジ・スイート、ジャスミン、ライムなど。

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500種類以上あるユーカリの中で精油に用いられているのは15種類ほど。中でもユーカリ・グロブルスは一番よく用いられており抗ウイルス作用を持ち、感染症対策や花粉症に最適です。オーストラリアの原住民は傷を癒すために患部に巻いて用いていたそう。主な産地はオーストラリア。抗ウイルス、鎮静、殺虫、抗炎症、デオドラントなどの効果・作用があります。精神的なクールダウンを促すほか、頭をスッキリさせて集中力を高める効果があります。咳や鼻詰まりなどの症状緩和にも最適です。また細菌の増殖とうみの浸出を抑制し、やけどや水ぶくれなどにも効果的です。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、レモン、ティートゥリー、パイン、コリアンダー、ラベンダーなど。

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ラベンダーのような紫やピンク色の花からは想像できないようなすっきりとしたシャープな香りのローズマリー。ギリシャ人やローマ人が復活の象徴として扱っていた植物で、エジプトの墓からも残骸が見つかったと言われています。主な産地はフランス・チュニジア。強心、強壮、血圧上昇、抗うつ、収れん、消化促進、利尿、抗菌、鎮痛などの効果・作用があります。脳細胞を元気づけて、記憶力アップの期待、無気力な心に元気を与えてくれる働きがあります。また肩こりや足の疲れなど筋肉の問題に効果が期待できるでしょう。たるんだ肌を引き締めて、むくみやくすみなども改善します。フケなどを抑制する効果もあるので頭皮ケアにもおすすめです。レンドに最適な相性のいいアロマは、オレンジ・スイート、グレープフルーツ、ジンジャー、ゼラニウム、バジルなど。

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オレンジは抽出する部位によって香りが異なります。花から抽出した香りがネロリ。葉から抽出した香りがプチグレン、そして、果皮から採れる香りがオレンジです。オレンジには、スイート種とビター種があり、オレンジの果実そのままの香りがするのはスイート種です。主な産地はイタリア・中国・フィリピン。強壮、解熱、健胃、消化促進、食欲増進、鎮静の効果・作用があります。ネガティブな気持ちを太陽の光を浴びたように明るい気持ちにしてくれるでしょう。腸の不調を改善するほか、食欲を増進させる働きもあります。また肌に蓄積された老廃物を除去し、発汗作用と血行促進作用によって健康的な肌に導きます。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、ラベンダー、アンジェリカ、シナモン,ジャスミンなど。

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古代エジプトでは神に捧げる香りとして祭壇で焚かれ、黄金に匹敵するほど貴重で大切に扱われてきた樹脂から抽出される香り。奥深い香りが呼吸を整えて、心の平穏を保ちます。主な産地あエチオピア・イラン・レバノン。強壮、細胞成長促進、抗菌、鎮静、収れん、利尿、などの効果・作用があります。不安な気持ちや強迫観念などによる動揺を鎮めて平常心に戻してくれる働きがあり、また呼吸器系や風邪の症状を和らげる効果があります。潤いを与えて肌を活性化させる効果が期待でき、傷口の炎症を抑えて回復を早めてくれるでしょう。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、イランイラン、フランキンセンス、グレープフルーツ、ゼラニウムなど。

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「香科の木」として有名なイランイラン。マレー語で「花の中の花」という意味があり、甘く濃厚でエキゾチックなフローラルの香りを放ちます。主な産地はインドネシア・フィリピン。血圧降下、抗うつ、抗菌、鎮静の効果・作用があります。怒りや不安、ショック、恐怖といった感情を落ち着かせ、瞬時に緊張をほぐします。ホルモン分泌のバランスを整えることで更年期障害全般の症状に役立つでしょう。頭皮を刺激する作用もあるので、髪の毛を成長を促進させる効果もあります。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、グレープフルーツ、ジャスミン、ネロリ、レモン、ローズウッド、ベルガモット、ラベンダーなど。

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ラテン語で「salvare（救う）」という言葉に由来するセージは、古くから万病を治す薬草として使われてきました。強力な香りで、男性のコロンに使われることも多いため使用の際には注意が必要です。主な産地はイタリア・ギリシャ・トルコ。強壮、抗菌、収れん、通経、制汗、利尿、食欲増進などの効果・作用があります。乱れた自律神経を調節し、張りつめた神経を鎮めて穏やかな気分にしてくれます。感覚を刺激する効果もあるので、記憶力向上にも役立ちます。女性ホルモンに似た作用を持つ成分が含まれているため、婦人科系の不調にも役立ちます。傷口からの出血を止め、あとを残さないようにする働きもあります。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、オレンジ・スイート、ジンジャー、ベルガモット、ラベンダー、ゼラニウムなど。

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寺院などで焚く香りとして最も古くから使用されてきた香料の1つ。ウッディな香りの中でもスッキリ感が強いアロマです。主な産地は、フランス・モロッコ。強壮、去痰、抗菌、収れん、鎮静、皮膚軟化、利尿などの効果・作用があります。緊張状態を落ち着かせ、心の迷いや心配事があって精神的に不安定な時に役立ちます。呼吸器のトラブルを改善し、また咳などの症状を和らげてくれます。殺菌効果があるためニキビケアなどにも最適です。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、シナモン、ジャスミン、ネロリ、ベルガモット、ラベンダー、レモンなど。

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ヨーロッパでは古くから家の庭などで栽培されていますが、それは悪霊を寄せ付けないようにという古い魔よけの伝承によるもの。香水やせっけんにもよく使われています。主な産地はモロッコ・フランス・スペイン。血管収縮、血糖値低下、細胞成長促進、鎮静、デオドラント、皮膚軟化、利尿、抗菌、瘢痕形成などの効果・作用があります。神経系を強くする働きがあり、不安を解消し、明るく楽しい気持ちにしてくれます。体内で体液が滞るのを防ぎ、スムーズな循環を促します。また血流を改善するため、顔色を明るくするのにも効果的です。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、オレンジ・スイート、アンジェリカ、ネロリ、クラリセージ、ローズマリー・カンファーなど。

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「精油の女王」と呼ばれるほど香り高く、100gのバラの花からたった3～8gしか抽出されないため、精油の中では最も高価です。甘く豊かな香りが精神を安定させ、不安な気持ちを取り除きます。主な産地は、ブルガリア・トルコ。強壮、健胃、抗菌、収れん、通経、鎮静などの効果があります。悲観や嫉妬、悲しみ、恨みといった感情を取り除き、明るい気持ちにしてくれます。また自分に自信を持ちたい方にもおすすめの香りです。月経周期を正常化する働き、血液の循環を活発にして心臓を強化する働きもあります。また肌のケアには万能でどんな肌タイプにも効果を発揮します。ブレンドに最適な相性のいいアロマは、オレンジ・スイート、ジャスミン、ゼラニウム、クラリセージなど。

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